毎日の小さな“つらい”が、あなたを苦しめていませんか？
やさしく整える動作改善で、もう一度、軽やかな毎日へ。
東近江市で、肩こり・腰痛・首の痛みなど
「正しい動きが出来ないこと」が原因の不調に対応するストレッチ整体院
硬さをほぐすだけではなく、
“正しい動きができる身体”を取り戻す整体
美姿勢革命 ─ 正しい動きから整えるストレッチ整体
動作時の痛みは、筋肉が硬くなって関節がうまく動かなくなることから起こりやすくなります。
筋肉が固いと、血の流れも悪くなり、循環系や神経系の不調が出やすくなります。
ストレッチプロは、筋肉をほぐすだけではなく、関節を正しく動かして、動きやすい体に改善するストレッチ整体です。
動きが改善すれば自然と筋肉は解れ、更に動きやすい体を取り戻せます。
東近江市｜「柔軟性向上×動き改善×循環機能向上」整体の流れ
こんな毎日になっていませんか？
- 朝起きるたび、腰の重さにため息が出てしまう。
- 洗濯物を持ち上げるたびに「また痛くならないかな」と不安になる。
- 家族には心配をかけたくなくて、ついガマンしてしまう。
- 病院やほかの整体に行っても「とりあえず様子を見ましょう」で終わってしまった。
- このまま痛みと付き合い続けるのかと思うと、ふと不安になる。
その不安や我慢は、決して「気のせい」ではありません。
STRETCH-PRO では、まずあなたの気持ちにしっかり耳を傾けることから始めます。
あなたの腰痛が 「なかなか良くならなかった」 本当の理由
あなたのせいではありません。
長年の家事や仕事、同じ姿勢でがんばってきた結果、少しずつ「体の使い方のクセ」が積み重なっていきます。
そのクセが、知らないうちに腰へ負担をかけ続けているだけなのです。
「姿勢」だけを意識しても、改善しない理由。
背筋を伸ばしてみたり、クッションを変えてみたり…。
それでも良くならないのは、立つ・座る・かがむ・ひねるなどの「動き方」そのものが変わっていないからです。
痛みは、「動作」とセットで脳に記憶されています。
「この動きをすると痛い」という経験が増えるほど、脳はその動きと痛みを一緒に覚えてしまいます。
だからこそ、ただほぐすだけでなく、動作そのものを整えることが大切になります。
STRETCH-PROの「やさしい動作改善」とは？
痛みの出る「動き方」を、まずはやさしく一緒に確認します。
無理矢理ひねったり、過剰に強く押したりはしません。
立つ・座る・かがむ・歩く…。
いつもの動作の中に、痛みの原因が隠れていることが多いからです。
原因となっている「体の使い方のクセ」をやさしくほどきます。
「ここを動かすと痛い…」「動かすのが怖い…」という方でも安心できるように、
体に負担をかけないソフトな施術で整えていきます。
痛みが減ってきたら、“ラクに動ける動作”を一緒に身につけます。
痛みが戻らないように、あなたの体が本来持っている動きを取り戻すための、
やさしいエクササイズを行なっています。
その場だけ楽になるのではなく、
毎日の動きが「ふっと軽くなる」体づくりを目指しています。
メディアにも取り上げていただきました
STRETCH-PROの取り組みが、健康雑誌・女性誌などで紹介されています。
猫背改善についてテレビで解説しました
デスクワークやスマホ姿勢でつらさを抱える方に向けて、
「胸・肩の硬さ」「股関節の硬さ」など、猫背の原因と改善のポイントをお話ししています。
姿勢の悩みや身体のクセを、やさしく整えるヒントがつまった内容です。
不安を抱えたまま頑張ってきた女性を、そっと支えたい。
痛みに悩んでいる方と向き合うたび、私は“無理に笑っている表情”を何度も見てきました。
「家族に迷惑をかけたくない」「まだ頑張らないと」
そうやって、自分のつらさを後回しにしてしまう女性が本当に多いんです。
私自身も、スポーツの現場でケガに悩む選手や、痛みを抱えながら日常を頑張る方をサポートしてきました。
その中で、「痛みそのもの」より「不安」が人を苦しめることを痛感してきました。
だからこそSTRETCH-PROでは、強い刺激や“その場しのぎ”の施術ではなく、
その人のペースに合わせてゆっくり体を整え、
安心して日常を過ごせるようサポートすることを大切にしています。
難病に悩み、改善の兆しが見えた時に涙を見せる方もいます。
「やっと話を聞いてもらえた気がする」と、ほっとした表情に変わっていく瞬間があります。
そんな姿を見るたびに、私は“この仕事が好きだ”と実感します。
あなたの体と心のどちらも、一歩ずつ軽くなるように。
そのお手伝いができたら嬉しいです。
当院が選ばれる理由
これまでのストレッチ施術件数：10,000件以上
院長の川並は、国際基準の解剖生理学資格を取得しています。お身体を安全に扱うための専門知識としてiTEC認定 Anatomy & Physiology（英国資格）を修了。さらに、Magic Hands Therapist Academy（日本）解剖生理学コース卒業。スポーツ医学の有資格者でもあります
「体の仕組みを理解したうえでやさしく安全に整える施術」を大切にしています。
「やっと、安心できる場所に出会えた」
そんな声をいただいています。
50代・女性
「朝の支度が、こんなにラクになるなんて思っていませんでした。」
以前は、起き上がるときに腰が重くて、まずしばらく動けない日が続いていました。
STRETCH-PROに通うようになってから“ふっと軽い朝”が増えてきて、気持ちも明るくなりました。
40代・女性
「家事のたびに腰を気にしていたのが、少しずつ減ってきました。」
洗濯カゴや買い物袋を持つたびに、また痛くなるんじゃないかと不安でした。
今は、その不安が少しずつ消えて、家事がラクに感じる日が増えました。
60代・女性
「ここでは、痛みのことも気持ちのことも話せます。」
強く押されるのが怖くて整体が苦手でしたが、ここは本当にやさしい施術で安心できます。
“話を聞いてくれる場所”という感じで、気持ちも軽くなっていくのを感じています。
痛みが軽くなると、心まで軽くなる。
そんな声をこれからも大切にしていきます。
初めての方へ。
ゆっくり向き合うために、「初回だけ特別な時間」を用意しました。
はじめての場所に行くのは、誰でも不安があります。
「どんな先生だろう…」「私の痛み、わかってもらえるかな…」
そんな気持ちがあるのは当然です。
だからSTRETCH-PROでは、初回だけいつもより長い時間を確保し、
あなたのお話を丁寧に伺いながら、体の使い方をいっしょに確認していく時間を大切にしています。
- ゆっくりお話を伺う カウンセリング
- 痛みが出る動きを一緒に確認する 動作チェック
- 体に負担の少ない やさしい施術
- 改善のヒントがわかる 日常動作のアドバイス
初回だけ特別料金にしている理由
初回だけ特別料金を用意しているのは、あなたが安心して「まず試してみよう」と思えるようにするためです。
一度きりの体だからこそ、最初の一歩は、できるだけ軽い気持ちで踏み出してほしい。
その思いから、初回割引を設定しています。
※ 24時間受付・ご相談だけでも大丈夫です
はじめてでも安心。
川並が行う「改善プログラム」は、こんな流れで進みます。
STEP 0 痛みが強い場合は、まず安全に落ち着かせる
痛みが強い状態では、身体が守ろうとして動きがさらに硬くなりがちです。
そのため最初に、無理のない範囲で負担を下げ「動ける準備」を整えます。
※痛みが強くない場合は、STEP1から進みます。
STEP 1 動きの診断（どこで“正しい動き”が崩れているかを確認）
痛い場所だけを追いません。
姿勢・関節の動き・左右差・動作のクセを見て、
「どこが動いていないか／どこが頑張りすぎているか」を整理します。
原因が分かると、改善の道筋がはっきりします。
STEP 2 柔軟性を取り戻す（筋肉×関節を“正しい方向”へ動かす）
無理に引っ張るストレッチではありません。
関節と筋肉を“正しい方向へ動かしながら”、動きやすい状態を作ります。
ただほぐすだけで終わらせず、動ける土台を整えます。
STEP 3 循環を上げる（血流・リンパなどが働きやすい状態へ）
動ける状態ができると、身体の“巡り”も働きやすくなります。
重だるさや回復の遅さにつながりやすいポイントを整え、
不調が戻りにくい環境を作っていきます。
STEP 4 日常動作へ定着（戻りにくい体の使い方へ）
施術で出た変化を「立つ・歩く・座る・仕事姿勢」など日常に落とし込みます。
難しい宿題は出しません。続けられる“最小のコツ”だけを厳選してお伝えします。
ここまでやることで、良い状態が定着しやすくなります。
STEP 5 改善プランのご提案（状態に合わせた最短ルート）
いまの状態と目的に合わせて、「何を・どの順番で・どれくらいのペースで」進めるかをご案内します。
無理に通わせることはありません。目的と生活に合うペースを一緒に決めます。
安心してお越しいただけるよう、わかりやすい場所にあります。
初めて行く場所は、少し緊張するものです。
STRETCH-PROは、はじめての方でも迷わず来られるよう、
わかりやすい道のりと、入りやすい雰囲気を大切にしています。当院の隣にはフランス料理店もあります。
- 店舗名：ストレッチ整体院 STRETCH-PRO
- 住所：滋賀県東近江市 妙法寺町875-1
- 電話番号：0748-36-1101
- 営業時間：午前：10:00〜13：00 午後：15：00〜21:00（最終受付 19:00）
- 定休日：火曜・土曜・日曜
- 駐車場：店舗前に無料駐車場がございます
- 最寄り駅：八日市駅より車で約7分
「ここなら安心して行けそう」
そう思っていただけるよう、落ち着いた空間でお待ちしています。
あなたの毎日が、もう少しだけ軽くなるお手伝いができたら嬉しいです。
痛みのある毎日は、それだけで気持ちも沈みがちになります。
家事・仕事・家族のこと…つい自分のことを後回しにしてしまう女性がたくさんいます。
「私のこと、ちゃんとわかってくれる場所」
そんな場所を探しているなら、STRETCH-PROがお役に立てるかもしれません。
どうかひとりで抱え込まず、まずは今の状態をお聞かせください。
※ 24時間受付・ご予約前のご質問も歓迎です