毎日の小さな“つらい”が、あなたを苦しめていませんか？
やさしく整える動作改善で、もう一度、軽やかな毎日へ。
STRETCH-PRO のアプローチ４ステップ
痛み → 巡り → 可動 → 動作
段階を踏むことで、身体は安定します。
その場しのぎではなく「戻りにくい状態」をつくるための流れです。痛みがなければステップ２からアプローチ
まずは防御反射を解除し、身体が安心できる状態をつくります。
血流・リンパ・神経伝達がスムーズになり、不調が戻りにくくなります。
柔らかくなった筋肉を活かし、関節が自然に動く状態へ。
日常動作に落とし込み、良い動きを定着させます。
こんな毎日になっていませんか？
- 朝起きるたび、腰の重さにため息が出てしまう。
- 洗濯物を持ち上げるたびに「また痛くならないかな」と不安になる。
- 家族には心配をかけたくなくて、ついガマンしてしまう。
- 病院やほかの整体に行っても「とりあえず様子を見ましょう」で終わってしまった。
- このまま痛みと付き合い続けるのかと思うと、ふと不安になる。
その不安やがまんは、決して「気のせい」ではありません。
STRETCH-PRO では、まずあなたの気持ちにしっかり耳を傾けることから始めます。
あなたの腰痛が 「なかなか良くならなかった」 本当の理由
あなたのせいではありません。
長年の家事や仕事、同じ姿勢でがんばってきた結果、少しずつ「体の使い方のクセ」が積み重なっていきます。
そのクセが、知らないうちに腰へ負担をかけ続けているだけなのです。
「姿勢」だけを意識しても、改善しない理由。
背筋を伸ばしてみたり、クッションを変えてみたり…。
それでも良くならないのは、立つ・座る・かがむ・ひねるなどの「動き方」そのものが変わっていないからです。
痛みは、「動作」とセットで脳に記憶されています。
「この動きをすると痛い」という経験が増えるほど、脳はその動きと痛みを一緒に覚えてしまいます。
だからこそ、ただほぐすだけでなく、動作そのものをやさしく整えることが大切になります。
STRETCH-PROの「やさしい動作改善」とは？
痛みの出る「動き方」を、まずはやさしく一緒に確認します。
無理矢理ひねったり、過剰に強く押したりはしません。
立つ・座る・かがむ・歩く…。
いつもの動作の中に、痛みの原因が隠れていることが多いからです。
原因となっている「体の使い方のクセ」をやさしくほどきます。
「ここを押されるのが苦手…」「強い刺激が怖い…」という方でも安心できるように、
体に負担をかけないソフトな施術で整えていきます。
痛みが減ってきたら、“ラクに動ける動作”を一緒に身につけます。
痛みが戻らないように、あなたの体が本来持っている動きを取り戻すための、
やさしいエクササイズをご自宅でもできる範囲でお伝えします。
その場だけ楽になるのではなく、
毎日の動きが「ふっと軽くなる」体づくりを目指しています。
「できなくなっていた毎日」が、少しずつ戻っていく。
ここでは、STRETCH-PROに通われている方の
「Before（通う前）」と「After（通ったあと）」の変化を、
日常のシーンごとにご紹介します。
Before
朝、洗濯カゴを持ち上げるときに
「今日もまた痛くなるのかな…」と不安がよぎっていた。
After
気づいたら、スッと持ち上がる。
痛みを気にしなくてよくなり、
朝一番のストレスが消えていった。
Before
スーパーの買い物帰り、袋を持つたびに
腰に重さが残っていた。
After
家に帰っても、前ほどの重だるさがない。
「今日はラクだったな」と思える日が
少しずつ増えていった。
Before
家族には心配をかけたくなくて、
痛いのを隠しながら笑っていた。
After
「最近、表情が明るいね」と
言われるようになった。
家族の何気ない一言が嬉しかった。
他の整体とは、少しちがう理由があります。
過去の整体が悪いわけではありません。今の体の状況に合わなかっただけかもしれません
STRETCH-PROでは“痛みをガマンしてきた女性が安心できるための工夫”があります。
| 一般的な整体 | STRETCH-PRO |
|---|---|
| 強く押したり、ひねったりする施術が多い | 体に負担が少ない、やさしい施術 |
| その場だけ軽く感じることが多い | “毎日の動き”が軽くなるように整える |
| 痛い部分だけを見ることが多い | 動作のクセ・日常の動きまで一緒に確認 |
| 説明が少なくて不安が残ることも | 「なぜ痛いのか」を丁寧に共有しながら進める |
| 女性が相談しづらい雰囲気のことも | やさしい雰囲気・話しやすさを大切にしている |
あなたの体と気持ちの両方に寄り添うこと。
これが、STRETCH-PROが大切にしている「ちがい」です。
メディアにも取り上げていただきました
STRETCH-PROの取り組みが、健康雑誌・女性誌などで紹介されています。
猫背改善についてテレビで解説しました
デスクワークやスマホ姿勢でつらさを抱える方に向けて、
「胸・肩の硬さ」「股関節の硬さ」など、猫背の原因と改善のポイントをお話ししています。
姿勢の悩みや身体のクセを、やさしく整えるヒントがつまった内容です。
不安を抱えたまま頑張ってきた女性を、そっと支えたい。
痛みに悩んでいる方と向き合うたび、私は“無理に笑っている表情”を何度も見てきました。
「家族に迷惑をかけたくない」「まだ頑張らないと」
そうやって、自分のつらさを後回しにしてしまう女性が本当に多いんです。
私自身も、スポーツの現場でケガに悩む選手や、痛みを抱えながら日常を頑張る方をサポートしてきました。
その中で、「痛みそのもの」より「不安」が人を苦しめることを痛感してきました。
だからこそSTRETCH-PROでは、強い刺激や“その場しのぎ”の施術ではなく、
その人のペースに合わせてゆっくり体を整え、
安心して日常を過ごせるようサポートすることを大切にしています。
難病に悩み、改善の兆しが見えた時に涙を見せる方もいます。
「やっと話を聞いてもらえた気がする」と、ほっとした表情に変わっていく瞬間があります。
そんな姿を見るたびに、私は“この仕事が好きだ”と実感します。
あなたの体と心のどちらも、一歩ずつ軽くなるように。
そのお手伝いができたら嬉しいです。
当院が選ばれる理由
これまでのストレッチ施術件数：10,000件以上
院長の川並は、国際基準の解剖生理学資格を取得しています。お身体を安全に扱うための専門知識としてiTEC認定 Anatomy & Physiology（英国資格）を修了。さらに、Magic Hands Therapist Academy（日本）解剖生理学コース卒業。スポーツ医学の有資格者でもあります
「体の仕組みを理解したうえでやさしく安全に整える施術」を大切にしています。
「やっと、安心できる場所に出会えた」
そんな声をいただいています。
50代・女性
「朝の支度が、こんなにラクになるなんて思っていませんでした。」
以前は、起き上がるときに腰が重くて、まずしばらく動けない日が続いていました。
STRETCH-PROに通うようになってから“ふっと軽い朝”が増えてきて、気持ちも明るくなりました。
40代・女性
「家事のたびに腰を気にしていたのが、少しずつ減ってきました。」
洗濯カゴや買い物袋を持つたびに、また痛くなるんじゃないかと不安でした。
今は、その不安が少しずつ消えて、家事がラクに感じる日が増えました。
60代・女性
「ここでは、痛みのことも気持ちのことも話せます。」
強く押されるのが怖くて整体が苦手でしたが、ここは本当にやさしい施術で安心できます。
“話を聞いてくれる場所”という感じで、気持ちも軽くなっていくのを感じています。
痛みが軽くなると、心まで軽くなる。
そんな声をこれからも大切にしていきます。
初めての方へ。
ゆっくり向き合うために、「初回だけ特別な時間」を用意しました。
はじめての場所に行くのは、誰でも不安があります。
「どんな先生だろう…」「私の痛み、わかってもらえるかな…」
そんな気持ちがあるのは当然です。
だからSTRETCH-PROでは、初回だけいつもより長い時間を確保し、
あなたのお話を丁寧に伺いながら、体の使い方をいっしょに確認していく時間を大切にしています。
- ゆっくりお話を伺う カウンセリング
- 痛みが出る動きを一緒に確認する 動作チェック
- 体に負担の少ない やさしい施術
- 改善のヒントがわかる 日常動作のアドバイス
※ 無理に通わせるようなことはいたしません。
初回だけ特別料金にしている理由
初回だけ特別料金を用意しているのは、あなたが安心して「まず試してみよう」と思えるようにするためです。
一度きりの体だからこそ、最初の一歩は、できるだけ軽い気持ちで踏み出してほしい。
その思いから、初回割引を設定しています。
※ 24時間受付・ご相談だけでも大丈夫です
はじめてでも安心。
STRETCH-PROの施術は、こんな流れで進みます。
STEP 1｜カウンセリング（ゆっくりお話を伺います）
まずは、今の状態や、日常で気になっていることを“急がずに”お聞きします。
いつ痛むのか、どんな動きで不安になるのか、どんな生活を取り戻したいのか…。
あなたのペースで話していただければ大丈夫です。
STEP 2｜動作チェック（痛みの原因をやさしく確認）
立つ・座る・かがむ・歩くなど、日常の動作を一緒に確認します。
無理に動かすことはありません。
「この動きのときに痛むんだな」という“原因のヒント”を丁寧に見つけていきます。
STEP 3｜やさしい施術
体に負担の少ない施術で、こわばりや使い方のクセをゆっくり整えていきます。
強い刺激が苦手、ボキボキ施術はしませんので安心できる施術です。
STEP 4｜日常動作アドバイス（家でもできる小さな工夫）
痛みが戻らないように、普段の動き方で気をつけるポイントや、
ラクに動けるための簡単なコツをお伝えします。
無理な運動や大変な宿題はありません。
STEP 5｜今後の流れをご案内
今の状態をもとに、今後どのように体が変わっていくかをわかりやすくお伝えします。
無理に通わせることはありません。あなたの体に合ったペースをいちばん大切にしています。
料金について
STRETCH-PROでは、あなたの体の状態に合わせて無理のないペースで通っていただけるよう、
わかりやすい料金設定にしています。
「回数券を押し売りされるかも…」「高いコースを勧められたらどうしよう…」
そんな心配は、どうか手放してください。
あなたの体の状態を一番大切にしています。
初回（特別料金）
初回：2,750円（税込）
※ カウンセリング・動作チェック・施術・生活アドバイスを含む
※ 初回だけ長めの時間を確保しています
2回目以降（通常施術）
通常施術：5,500円（税込）
回数券（任意）
5回券：27,000円（1回あたり5,400円）
10回券：52,000円（1回あたり5,200円）
※ 強制ではなく「自分の体に合ったペースで通いたい」という方のための選択肢です。
わかりやすさと、通いやすさ。
“安心して続けられる環境づくり”を大切にしています。
安心してお越しいただけるよう、わかりやすい場所にあります。
初めて行く場所は、少し緊張するものです。
STRETCH-PROは、はじめての方でも迷わず来られるよう、
わかりやすい道のりと、入りやすい雰囲気を大切にしています。当院の隣にはフランス料理店もあります。
- 店舗名：ストレッチ整体院 STRETCH-PRO
- 住所：滋賀県東近江市 妙法寺町875-1
- 電話番号：0748-36-1101
- 営業時間：午前：10:00〜13：00 午後：15：00〜21:00（最終受付 19:00）
- 定休日：火曜・土曜・日曜
- 駐車場：店舗前に無料駐車場がございます
- 最寄り駅：八日市駅より車で約7分
「ここなら安心して行けそう」
そう思っていただけるよう、落ち着いた空間でお待ちしています。
あなたの毎日が、もう少しだけ軽くなるお手伝いができたら嬉しいです。
痛みのある毎日は、それだけで気持ちも沈みがちになります。
家事・仕事・家族のこと…つい自分のことを後回しにしてしまう女性がたくさんいます。
「私のこと、ちゃんとわかってくれる場所」
そんな場所を探しているなら、STRETCH-PROがお役に立てるかもしれません。
どうかひとりで抱え込まず、まずは今の状態をお聞かせください。
※ 24時間受付・ご予約前のご質問も歓迎です